In het leven kan alles zo fijn stromen; je slaapt lekker, je voelt je vrolijk en sterk, je staat goed in contact met de mensen om je heen en je hebt plezier in je werkzaamheden. Het lijkt wel alsof het licht je tegemoet straalt.
Maar het leven kan zich ook van een andere kant laten zien. Dan is er van stromen helemaal geen sprake. Sterker nog: alles in jou zit muurvast. Je hoofd zit vol, je voelt je gespannen en de dingen die van je gevraagd worden, gaan steeds zwaarder wegen. Het is donker geworden in jou en om je heen. Read More

Soms is alleen praten niet genoeg. Gesprekken kunnen fijn zijn om je hart te luchten, om dingen te  leren begrijpen en te accepteren of om nieuwe inzichten te krijgen over wat je kunt veranderen in je leven. Maar wat als ondanks alle gesprekken die je al hebt gevoerd het probleem waar je mee worstelt toch terug blijft komen? Wanneer dezelfde hindernissen telkens weer op je pad  verschijnen? Of wanneer het je maar niet lukt om bepaald gedrag blijvend te veranderen? Dan is er meestal iets diepgaanders dan praten nodig. Soms speelt er namelijk iets wat het hoofd niet op kan lossen. Wanneer dat zo is, kan het lichaam ons vaak verder helpen. Read More

Naast mijn werkzaamheden als coach, geef ik ook Nederlandse les. Lesgeven en coachen zijn misschien twee verschillende beroepen, toch gebruik ik veel van mijn coachingsvaardigheden ook tijdens mijn lessen. Lesgeven is volgens mij namelijk meer dan alleen kennisoverdracht. Al ruim tien jaar begeleid ik dan ook met veel toewijding kinderen en volwassen bij het leren van de Nederlandse grammatica en werkwoordvervoegingen. Hoewel ik veel werk met dyslectische mensen, is dyslexie geen voorwaarde om mijn lessen te kunnen volgen. Iedereen die op taalgebied extra aandacht kan gebruiken, is van harte welkom. Read More

Niet iedereen praat even makkelijk. En soms is de drempel om naar een therapeut te gaan te hoog. Misschien wil je wel gaan, omdat je behoefte hebt om je problemen te delen of omdat je het nodig hebt dat iemand met je meedenkt, maar toch weerhoudt iets je ervan om echt de stap naar therapie te zetten. Je blijft maar uitstellen en hopen dat je problemen zich vanzelf oplossen, maar dat is meestal niet het geval. Wanneer je jezelf in het bovenstaande herkent, dan kan schrijftherapie misschien iets voor jou zijn. Read More